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Persönlichkeitsentwicklung

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Standhaft und beweglich wie ein Baum –
Persönlichkeitsentwicklung und Yoga

Spüre ich Standfestigkeit? Was möchte ich flexibler und beweglicher haben in meinem Leben? Wem kann ich mich vertrauensvoll öffnen? Wie kann ich mich schützen, wenn es nötig wird? Diesen und anderen Fragen nähern wir uns mit Hilfe von Yogahaltungen und kurzen Yogaabfolgen. Den Gefühlen wird dabei achtsam nachgespürt und neue Lösungen werden gesucht. Begleitet wird diese aktive Körperarbeit mit Entspannungsübungen. Es sind keinerlei Vorerfahrungen im Yoga nötig! Die Neugier und das "Sein im Hier und Jetzt" stehen im Vordergrund.

Mehr dazu im Blog des Junfermann Verlages.

Termin in Planung für das zweite Halbjahr 2019

Preis: 35,00 Euro

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)


Gestalttherapie Frauengruppe – mit Integration des Themas "Trauer"

Ort: Praxis, Melchiorstraße 14, 50670 Köln
Anmeldung: antje.abram@netcologne.de

Monatlich ein Termin am Samstagnachmittag von 15.45 - 18.00 Uhr. Der Einstieg in die Gruppe ist nach einem kostenlosen Vorgespräch jederzeit möglich. Kostenbeitrag 35,00 Euro pro Treffen in kleiner Gruppe von max. 6 Leuten.

Eine Gruppe für Frauen, die persönliche Themen in einer vertrauensvollen Atmosphäre anschauen möchten. Das Thema "Trauer" hat hier einen besonderen Platz, da diese Gruppe ursprünglich als Trauergruppe ins Leben gerufen wurde. Für alle, die einen geliebten Menschen verloren haben, egal, wie lange das her sein mag. Aber auch für alle, die sich in Kontakt mit anderen weiter entwickeln möchten.

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Schmuckbild: Treppe