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Tanztherapie

Workshop-Übersicht
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NEU: Tanz der Archetypen

In diesem Workshop für Frauen werden wir 7 verschiedene Archetypen, aus der griechischen Mythologie „entliehen“, in freien Tanz umsetzen. Unter einem „Archetyp“ ist hier eine idealtypische Vertretung einer Idee oder einer Rolle zu verstehen. Welche Rollen existieren für Frauen und inwieweit möchte ich diese Rollen ausfüllen und leben?

Die Archetypen werden zunächst nicht benannt, sondern mit speziell ausgewählter Musik frei getanzt. Der Fokus liegt dabei auf dem Gefühl, auf den Impulsen des Körpers, die intuitiv in Bewegung umgesetzt werden. Nach jedem einzelnen Archetyp haben die Teilnehmerinnen Zeit etwas dazu aufzuschreiben, zu malen oder sich auch einfach zu entspannen.

Im letzten Viertel des Workshops wird dann das „Geheimnis“ gelüftet, um welche Archetpen es sich jeweils gehandelt hat.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder gar Erfahrungen im Tanz nötig.

Nächster Termin:
7. April 2019, 11.00-16.30 Uhr

Preis: 33,00 Euro

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)

Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de


Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren – Tanzworkshop

In den Variationen von Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Der Boden, der uns trägt und für Stabilität und Vertrauen wichtig ist. Das Weiche und Fließende in uns, das Ruhige und Entspannte mit dem wir uns verbinden und in Kontakt treten können. Das Kraftvolle und Dynamische, vielleicht auch das Wilde und die Freude am Experimentellen, die wir tanzend erleben können. Es geht um das Hineinspüren in sich selbst, um ein inneres Loslassen und der Möglichkeit, den Impulsen des Körpers zu folgen. Dabei spielt es keinerlei Rolle, wie das wohl „aussehen mag“, alle Impulse sind willkommen, sowohl in Bewegung, als auch in Ruhe. Manchmal kann es auch stimmig sein, einfach im Sitzen oder Liegen die Musik auf sich wirken zu lassen.

Abgerundet wird das Tanzen mit verschiedenen Entspannungsübungen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder gar Erfahrungen im Tanz nötig. Auch bewegungseingeschränkte Menschen sind ganz herzlich willkommen.

Bitte bringen Sie etwas für ein gemeinsames Buffet am Mittag mit.

Nächster Termin: 17.02.2019

Preis: 33,00 Euro

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)

Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de


Tanz und Yoga – Tanzen einmal ganz anders!

Yogahaltungen werden der Ausgangspunkt des Tanzes sein, manchmal auch der Endpunkt – oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen – mal fließend, mal staccato – von den Yogahaltungen zum freien Tanz und zu kurzen angeleiteten Tanzsequenzen.

Alle Teilnehmer können vier eigene Lieblingsmusikstücke mitbringen, die zur musikalischen Vielfalt beitragen werden. Zwischen den Tanzsequenzen werden Entspannungsübungen angeleitet, um ein gutes Verhältnis von Aktion und Ruhe herzustellen.

Bitte etwas zu essen mitbringen für ein gemeinsames Mittagsbuffet.

Nächster Termin: 19.05.2019

Preis: 33,00 Euro

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)

Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de


Tanz der Elemente, Tanz der Gefühle –
ein tanztherapeutischer Workshop

Erde, Wasser, Feuer, Luft – die 4 Elemente begleiten unser Leben in Form von tatsächlicher Materie, von Gefühlen, Erfahrungen bis hin zu unseren Sternzeichen, die bestimmten Elementen zugeordnet sind. Mit viel Tanz, angeleiteten Bewegungsübungen und Entspannungssequenzen wollen wir unsere Ganzheit und Individualität entdecken und spüren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund!

Preis: 33,00 Euro

Termin für das zweite Halbjahr 2019 in Planung

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)

Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de

Weitere Infos unter:
www.melanchthon-akademie.de


Vertrauen, Liebe, Freiheit

Dieser Tanztag orientiert sich an bestimmten Körperregionen, den Chakren. Drei von diesen Chakren wollen wir uns tänzerisch zuwenden: Dem Wurzelchakra, am unteren Ende der Wirbelsäule, es symbolisiert in unserem Tanz `Vertrauen`. Das Herzchakra, mittig in der Höhe des Herzens gelegen, steht für die `Liebe`. Und das Kronenchakra, der oberste Punkt des Kopfes, symbolisiert in unserem Tanz die `Freiheit`.

Wir werden diesen Regionen des Körpers achtsam nachspüren, mit ein paar angeleiteten Bewegungen, viel freiem Tanz und erholsamen Entspannungsübungen. Die Teilnehmerinnen können eigene Musikstücke mitbringen, die sie mit Vertrauen, Liebe und Freiheit verbinden.

Nächster Termin: 20.01.2019, 11.00-16.30 Uhr

Preis: 33,00 Euro

Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)

Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de

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Schmuckbild: Treppe