Meine Angebote
Tanztherapie
Workshop-Übersicht
(Punkte anklicken oder scrollen für Details)
- · Frauen Tanzgruppe
- · Tanz der Elemente
- · Tanz und Yoga
- · Tanz der Archetypen
- · Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren
- · Vertrauen, Liebe, Freiheit
Frauen Tanzgruppe – Freies Tanzen und Spüren zu verschiedenen Themen
Ort: Praxis, Melchiorstraße 14, 50670 Köln
Anmeldung: antje.abram@netcologne.de
Monatlich ein Samstagnachmittag von 15.30 - 18.00 Uhr.
Eine Gruppe von maximal 6 Frauen, die in vertrauensvoller Atmosphäre verschiedene Themen tanzen.
11.04.2026 Thema: Begeisterung und Leidenschaft
23.05.2026 Thema: Wohlwollen mit mir selbst
20.06.2026 Thema: Durchsetzungskraft
25.07.2026 Thema: Innen und Außen
22.08.2026 Thema: Kreativität
12.09.2026 Thema: Mutig sein
21.11.2026 Thema: Innere Widerstände
12.12.2026 Thema: Zuversicht
Neben dem Tanz wird mit Gespräch, freier Assoziation und Entspannung gearbeitet.
Jede Frau darf dabei so sein, wie sie ist, ohne etwas "erfüllen" oder "darstellen" zu müssen. Geeignet für alle, die Freude am freien Tanzen haben.
Kostenpunkt: 40,00 Euro pro Nachmittag
Tanz der Elemente, Tanz der Gefühle –
ein tanztherapeutischer Workshop
Erde, Wasser, Feuer, Luft – die 4 Elemente begleiten unser Leben in Form von tatsächlicher Materie, von Gefühlen, Erfahrungen bis hin zu unseren Sternzeichen, die bestimmten Elementen zugeordnet sind. Mit viel Tanz, angeleiteten Bewegungsübungen und Entspannungssequenzen wollen wir unsere Ganzheit und Individualität entdecken und spüren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund!
Preis: 37,00 Euro
Nächster Termin:
28. November 2026
Ort: Haus der evangelischen Kirche, Kartäusergasse 9-11, 50678 Köln (Südstadt)
Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Weitere Infos unter:
www.melanchthon-akademie.de
Tanz und Yoga – Tanzen einmal ganz anders!
Yogahaltungen werden der Ausgangspunkt des Tanzes sein, manchmal auch der Endpunkt – oder gar der Mittelpunkt. Wir suchen individuell und gemeinsam nach Übergängen – mal fließend, mal staccato – von den Yogahaltungen zum freien Tanz und zu kurzen angeleiteten Tanzsequenzen.
Alle Teilnehmer können vier eigene Lieblingsmusikstücke mitbringen, die zur musikalischen Vielfalt beitragen werden. Zwischen den Tanzsequenzen werden Entspannungsübungen angeleitet, um ein gutes Verhältnis von Aktion und Ruhe herzustellen.
Mehr Infos unter: www.melanchthon-akademie.de
Nächster Termin:
17. Oktober 2026
11:00–17:00 Uhr
Preis: 37,00 Euro
Ort: Haus der evangelischen Kirche, Kartäusergasse 9-11, 50678 Köln (Südstadt)
Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Tanz der Archetypen
In diesem Workshop für Frauen werden wir 7 verschiedene Archetypen, aus der griechischen Mythologie „entliehen“, in freien Tanz umsetzen. Unter einem „Archetyp“ ist hier eine idealtypische Vertretung einer Idee oder einer Rolle zu verstehen. Welche Rollen existieren für Frauen und inwieweit möchte ich diese Rollen ausfüllen und leben?
Die Archetypen werden zunächst nicht benannt, sondern mit speziell ausgewählter Musik frei getanzt. Der Fokus liegt dabei auf dem Gefühl, auf den Impulsen des Körpers, die intuitiv in Bewegung umgesetzt werden. Nach jedem einzelnen Archetyp haben die Teilnehmerinnen Zeit etwas dazu aufzuschreiben, zu malen oder sich auch einfach zu entspannen.
Im letzten Viertel des Workshops wird dann das „Geheimnis“ gelüftet, um welche Archetpen es sich jeweils gehandelt hat.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder gar Erfahrungen im Tanz nötig.
Nächster Termin:
In Planung für das erste Halbjahr 2027
Preis: 37,00 Euro
Ort: Haus der evangelischen Kirche, Kartäusergasse 9-11, 50678 Köln (Südstadt)
Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Vertrauen, Liebe, Freiheit
Dieser Tanztag orientiert sich an bestimmten Körperregionen, den Chakren. Drei von diesen Chakren wollen wir uns tänzerisch zuwenden: Dem Wurzelchakra, am unteren Ende der Wirbelsäule, es symbolisiert in unserem Tanz `Vertrauen`. Das Herzchakra, mittig in der Höhe des Herzens gelegen, steht für die `Liebe`. Und das Kronenchakra, der oberste Punkt des Kopfes, symbolisiert in unserem Tanz die `Freiheit`.
Wir werden diesen Regionen des Körpers achtsam nachspüren, mit ein paar angeleiteten Bewegungen, viel freiem Tanz und erholsamen Entspannungsübungen. Die Teilnehmerinnen können eigene Musikstücke mitbringen, die sie mit Vertrauen, Liebe und Freiheit verbinden.
Mehr Infos unter: www.melanchthon-akademie.de
Nächster Termin:
4. Juli 2026
Preis: 37,00 Euro
Veranstalter: Melanchthon Akademie
Ort: Haus der Kirche
Kartäusergasse 9-11
50678 Köln
Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
Rhythmen in Achtsamkeit tanzen und spüren
In den Variationen von Rhythmen und Musik wollen wir in diesem Workshop verschiedene Qualitäten entdecken: Der Boden, der uns trägt und für Stabilität und Vertrauen wichtig ist. Das Weiche und Fließende in uns, das Ruhige und Entspannte mit dem wir uns verbinden und in Kontakt treten können. Das Kraftvolle und Dynamische, vielleicht auch das Wilde und die Freude am Experimentellen, die wir tanzend erleben können. Abgerundet wird das Tanzen mit verschiedenen Entspannungsübungen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder gar Erfahrungen im Tanz nötig. Auch bewegungseingeschränkte Menschen sind ganz herzlich willkommen.
Mehr Infos unter: www.melanchthon-akademie.de
Nächster Termin:
In Planung für 2027
Preis: 37,00 Euro
Ort: Melanchthon Akademie
Kartäuserwall 24 b, 50678 Köln (Südstadt)
Anmeldung: Tel. 0221 931803-0
oder E-Mail: info@melanchthon-akademie.de
